哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.808653.com-天玺彩票老是输| www.951019.com-奥客网彩票电脑版| 华彩www.71399r.com| www.ji01.com-发彩-| www.l95.pw-七乐彩票大发主页| www.56bb.cc-黔西南州体彩中心| www.0101.pw-彩票店头像-| www.34695.com-金彩彩票是骗局| www.86799.cc-包工头痴迷彩票| www.055396.com-彩票有几位数字| www.175732.com-甘肃快三助手安卓版| www.274162.com-时时彩老玩家的心得| www.369709.com-双色球众彩网| www.484599.com-北控京彩自助彩票机| www.571554.com-最准广西快三计划| www.654452.com-幸运五分彩合法么| www.810382.com-体彩开奖电视台| www.881649.com-新浪彩票走势图表| 幸运彩票www.73166e.com| www.id47.com-国家认可的彩票软件| www.e89.club-体彩金七乐中奖查询| www.44uy.com-纳斯达克博彩| www.884.cm-彩铅手绘教程入门| www.5745.org-04彩-| www.15915.cc-老彩票主页-| www.62518.com-购买世界杯彩票| www.095200.com-体彩福彩合并的建议| www.170857.com-长春快三怎么玩| www.276579.com-彩之源彩能不能赚钱| www.503906.com-易发彩票app官网| www.588311.com-波彩之家客服| www.667330.com-腾讯分分彩倍投方法| www.751047.com-彩票榜邀请码是多少| www.827468.com-排三彩宝贝杀号定胆| www.903027.com-真实的彩票代购网站| www.965782.com-乐彩网缩水工具| 新盈彩www.xinyc2.com| www.il93.com-广东福彩微信公众号| www.c65.club-信博彩票极速快三| www.36ey.com-七星彩常规走势| www.1613.xyz-澳洲三分彩开奖查询| www.8571.top-惠民乐彩票下载| www.43861.com-旺彩计划软件| www.92440.com-727彩票-| www.060258.com-正德体彩店app| www.169630.com-甘肃福彩快3开奖号| www.260772.com-黑马西安竞彩快三| www.337928.com-中国体彩开奖记录| www.420323.com-9亿彩票的计划网| www.525629.com-澳门博彩五星在线| www.668616.com-幸运快三怎么样| www.735883.com-3d彩报图库大全| www.801946.com-大老人体彩预测| www.879243.com-彩票几位数算中奖| www.996757.com-快三算不算官方彩票| www.ad35.com-体彩任三必中| www.sa80.com-快三跨度是啥意思| www.13ia.com-足球竞彩最新对阵| www.84ss.com-福利彩票的现场直播| www.2318.xyz-彩票中奖是天定的| www.8195.biz-彩93下载苹果版| www.30587.com-南方双彩开机号| www.74440.com-晴彩山西频道春晚| www.026386.com-中华彩票邀请码| www.102951.com-口袋彩票应用合法吗| www.175970.com-一分快三破解器下载| www.348711.com-二元彩网排五走势图| www.433066.com-彩票最近大奖得主| www.529379.com-彩虹条纹上衣女| www.638113.com-浙江体彩店足彩| www.726061.com-新快三手机游戏| www.801732.com-福彩一体机设置| www.877056.com-法拉利五分彩破解器| www.967349.com-10分钟彩票微信群| 新盈彩www.xinyc5.com| www.hu64.com-彩票app官方下载| www.yx62.com-时时彩神圣彩票| www.24qm.com-87彩店店铺邀请码| www.0416.tv-山东福彩群英会下载| www.6872.cn-好友游戏彩票走势| www.19218.cc-福利彩票怎么查开奖| www.61304.com-海南七星彩票论坛| www.037101.com-休育彩票查询| www.124444.com-激励买彩票经典语录| www.198573.com-大发快三推算下期| www.271217.com-8亿彩下载-| www.376589.com-博牛彩票怎么提钱| www.497920.com-玩彩心态非常重要| www.569632.com-七乐彩一尾数走势图| www.639650.com-竞彩销售管理细则| www.752637.com-乐彩赢抢红包| www.840053.com-福利彩票有哪些网| www.907788.cc-文昌七星彩梦册查码| www.963946.com-500彩票百科| 网易彩票www.36788z.com| www.do75.com-江苏快三中奖号码| www.ue43.com-彩票是不是骗局| www.05ei.com-绘画速成彩铅画人物| www.74iw.com-燕赵风彩排列五| www.1109.top-时时彩长龙最长追死| www.03634.com-七星彩能挣钱吗| www.45634.com-福彩三d大小| www.88318.cc-数字彩怎么玩| www.039070.com-正规网投彩票网站| www.212557.com-加盟彩票站赚钱吗| www.281399.com-分分快三稳赚技巧| www.376307.com-欧洲幸运5彩票| www.497407.com-台州体彩11选5| www.566375.com-渔阳饭店和彩| www.632666.cc-七彩捞腌菜微信群| www.699086.com-中国体彩副主任| www.774911.com-快三如何买比较好| www.887183.com-彩票标记-| www.965935.com-96彩票网官方网站| 500万彩票www.500pt.com| www.ce94.com-韩国快三开奖图| www.sm05.com-内蒙3d快三-| www.15jk.com-彩票幽默广告语大全| www.94ve.com-大丰彩票网靠谱吗| www.2609.vip-君乐彩票-| www.7820.vip-香港新星彩-| www.22975.cc-王者彩票是合法的吗| www.62958.com-cb8彩宝-| www.057777.com-中国彩票7星彩| www.130968.com-彩礼钱顺口溜| www.201202.com-七乐彩杀号定胆| www.266311.com-彩票网络购买平台| www.366054.com-彩铅手绘肖像超逼真| www.449519.com-l23彩票网-| www.533996.com-彩票号码怎么看| www.631223.com-3218彩城-| www.695485.com-福彩易购是不是骗局| www.766064.com-竞彩足球彩票图片| www.870005.com-彩票365官网| www.932956.com-一分快三靠谱吗| www.983656.com-狗万app足彩| www.jn32.com-网上彩票属于诈骗| www.zg55.com-天天彩票官方网站| www.19kk.com-肥城开个彩票店如何| www.230.tv-体彩二十分钟一次| www.3136.vip-七星彩解码-| www.8068.vip-水彩画花卉图片| www.24684.com-彩铅画鲸-| www.61918.cc-领航彩票计划| www.050983.com-爱购彩票骗局| www.126514.com-福利彩票网点查询| www.191897.com-新浪彩票开奖| www.254555.com-爱乐彩票安卓系统| www.318147.com-盛大彩票官网| www.378532.com-汇彩网一彩票| www.532852.com-体彩排列五摇奖直播| www.608844.com-秒速赛车荣鼎彩| www.670876.com-查全国彩票开奖查询| www.736956.com-网上购彩平台排名| www.799111.cc-福彩3d大花猫一| www.866547.com-福彩3d昨天奖号| www.920808.cc-跨度3福彩号码| www.973987.com-三分快三单双计划| www.vv48.com-玩一分快三欠了三万| www.04cr.com-油性玫瑰彩铅画教程| www.63us.com-迷彩虎军事视频| www.871.cm-时时彩后三杀条件| www.4080.org-大喜彩票-| www.8728.bid-彩票奖金都有多少|