产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.655011.com-熊猫看局七星彩下载| www.454423.com-网易彩票真实吗| www.7919.biz-彩墨染卡教程| www.874850.com-拉菲国际彩票| www.987054.com-华夏彩票下载安装| www.bs14.com-亚投彩票-| www.96665.com-彩票案件-| www.110859.com-湖北体育彩票官网| www.198271.com-福彩今晚中奖号| www.276585.com-北京快三跨度查询| www.362273.com-雨后彩虹心情说说| www.463678.com-大掌柜彩票真假| www.72793.com-体彩太湖钓翁三字诀| www.66344.cc-关于京东彩票| www.er24.com-京彩赚钱的骗局| www.097072.com-福彩几点开奖| www.914700.com-吉林快三3天| www.465366.com-什么是数字型彩票| www.657888.com-57彩票下载安装| www.976749.com-彩礼数额意义| www.th5.cc-安徽快三计划软件| www.xo85.com-快三推荐-| www.617921.com-体彩中心主任是谁| www.708332.com-blued彩票-| www.889325.com-如意彩软件-| www.968554.com-一分彩单双的技巧| www.cai2700.com福彩北京快3开奖| www.3138.xyz-怎么看福彩走势图| www.35960.com-快乐彩票网址会坑吗| www.2bc.com-彩膜代理-| www.798.cx-七乐彩推荐专家预则| www.949515.com-湖南快三专家杀号| www.76sv.com-怎么下载腾讯时时彩| www.06678.com-港彩内部三中三| www.3409.pw-网名图标大全炫彩| www.26088.com-彩虹是条虫-| www.018606.com-快开彩票软件| www.581772.com-凤凰快三分析软件| www.783839.com-李彩铃-| www.ht14.com-快三杀号技巧高手| www.tt32.com-足球彩票在哪买网上| www.532122.com-念佛后中彩票25万| www.1000.pro-小乐彩app-| www.523337.com-鼎隆刷彩赚钱视频| www.510162.com-时实时实实彩| www.4640.vip-福利彩票站提成多少| www.318554.com-大乐透幸运之彩| www.866940.com-今天彩票开奖| www.945326.com-双色球字谜汇总牛彩| www.999232.com-彩之家官网-| www.ew17.com-中国休育彩票开奖| www.yf42.com-好彩彩票-| www.15fd.com-福利3d彩票试机号| 七星彩票www.77qxc.com| www.gc24.com-福利彩票预测专家| www.713972.com-1010cc彩票-| www.812890.com-龙江福彩双色球| www.887397.com-下彩彩票网址| www.994914.com-好彩堂玄机跑狗图| www.rn2.cc-最新彩民乐-| www.383666.cc-今晚福彩开好| www.bx87.com-双彩开奖走势图| www.m00.in-657彩票网下载| www.80fv.com-机选七星彩开奖结果| www.1287.cc-乐彩神平台-| www.539340.com-彩票店为什么关门了| www.088964.com-澳彩网-| www.753345.com-安装彩钢板厂家| www.52363.cc-共享彩票最高倍率| www.3vr.com-娱乐点金手彩票| www.65jd.com-怀化福彩网-| www.0597.mobi-快三是什么彩| www.73bs.com-七星彩局王下载| www.144850.com-彩票下期预测号码| www.219581.com-8年玩彩经验| www.362201.com-彩票是每天都能买吗| www.077520.com-七星彩19032期| www.146244.com-乐彩开奖下载| www.226080.com-江苏快三手机代理| www.301783.com-吉林快三选号助手| www.5406.cc-彩12彩票下载安装| www.816892.com-彩票周六开什么奖| www.248989.com-大赢家—购彩大厅| www.871394.com-中国福彩总汇图九| www.995487.com-彩之家怎么下载| www.al91.com-夠力七星彩-| www.tx59.com-上海爱彩乐开奖| www.896732.com-368彩票自动投注| www.974963.com-福彩055dcc-| www.oc.com-河北彩票快3开奖| www.766803.com-彩8彩票25tt| www.848424.com-香港欢乐时时彩| www.910106.com-中国福彩彩吧第一版| www.970873.com-迷彩兔软件-| www.ao46.com-贵州体彩下载安装| www.ru46.com-中彩论坛网-| www.413131.com-新河北快三-| www.511551.com-类似大地彩票平台| www.82835.cc-福彩到杭州哪里领奖| www.014668.com-用数学计算七星彩| www.852853.com-巨人彩票靠谱吗| www.xt29.com-中国的彩票能中奖吗| www.029249.com-今日七星彩预测一注| www.103393.com-旺彩科学预测| www.640517.com-爱盈彩合法吗| www.739302.com-吉祥彩娱乐平台网址| www.799939.com-彩票代玩是真的吗| www.870973.com-投彩网c97下载| www.958045.com-福彩双色球开什么号| 盛大彩票www.c2953.com| www.62jh.com-天中图库一福彩3d| www.053461.com-彩牛网-| www.066219.com-新开时时彩平台| www.156816.com-篮球比分新浪爱彩| www.226327.com-ag三分彩-| www.581365.com-k彩客服-| www.640802.com-彩票创意图-| www.720190.com-北京彩票站招聘| www.791254.com-双色球预测牛彩| www.864163.com-手机高手彩票网下载| www.926116.com-大乐透彩票资讯| www.973574.com-彩票和卖-| www.5548.cm-大乐透彩票几号开售| www.303220.com-彩虹11无人机| www.371236.com-零基础学彩铅画| www.3306.top-买彩app-| www.8800.love-分分彩选号-| www.08203.cc-外蒙快三走势图| www.53294.com-天天乐购彩票网址| www.94945.com-彩票中奖支票图片| www.960.cm-彩票中大奖电影| www.345168.cc-如何注册亿乐彩| 辉煌彩票www.2875h.com| www.184100.com-福彩总汇-| www.311855.com-3d彩报图今天| www.509278.com-万城彩票合法吗| www.648200.com-国外彩票都有哪些| www.937062.com-福彩三d走势图网易| www.fk07.com-湖北快三稳定计划| www.251666.com-彩中彩平台怎么样| www.215949.com-中福彩票是骗局吗| www.82qk.com-七星彩开奖今晚结果| www.5264.pro-加盟代理彩票时时彩| www.041711.com-竞彩足球全部赛程| www.0do.com-彩客电脑版本| www.2896.net-酷彩吧买彩合法吗| www.256560.com-官方彩票平台有哪些| www.cp741.com-广西快三现场开奖| www.109525.com-七星彩十六组头尾| www.163257.com-快三跟团队很稳的| www.216644.com-吉林快三二十分钟图| www.5448.vip-广西快三群-| www.966792.com-燕赵福彩官网首页| www.224728.com-发彩网是正规网站吗| www.48018.com-七星彩彩票投注源码| www.025743.com-快三怎样才能赚钱| www.123298.com-体彩10期-| www.256234.com-皇冠体彩app| www.355152.com-神彩彩票网址| www.449559.com-十四彩推荐-| www.547830.com-万彩激活码-| www.626959.com-a9彩票下载-| www.849448.com-足彩胜负彩周几开奖| www.618467.com-附近最近体彩彩票站|