挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

萬利彩票 www.082037.com-双彩网论坛首页| www.219827.com-北京赛车高频彩官网| www.313952.com-时时彩什么叫半顺| www.400357.com-博9网彩票-| www.585105.com-500彩注册登录| www.667470.com-晴彩中原节目表| www.755361.com-乐米彩票苹果版| www.877730.com-六台彩迷宫15| www.962458.com-福彩中心1360亿| 500彩票www.330197.com| www.kh63.com-江苏快三跨度走势图| www.p24.tv-4位数买什么彩票| www.57gz.com-3d图迷总汇新彩网| www.1005.cm-南昌彩票店转让信息| www.04458.com-微信上买彩票靠谱吗| www.55786.com-七乐彩规则怎么玩| www.008131.com-周五哪些彩票开奖| www.088968.com-体育彩票4+1| www.165786.com-芜湖体彩店-| www.305198.com-体彩19065-| www.382257.com-马云的网上彩票社区| www.523886.com-福彩五分彩官网| www.617197.com-4oo5oo好彩堂| www.697075.com-天津时彩直播| www.781754.com-老杨说彩大乐透| www.865133.com-人人爱彩票官方下载| www.937855.com-云彩厅可信不| www.998564.com-北京福利彩票官方网| www.cf87.com-凤凰网彩票合买| www.vp31.com-即时开彩下载安装| www.19gx.com-彩票开奖116期| www.868.space-彩铅水溶款-| www.5776.vip-赢彩王最新版本| www.15365.com-k彩平台-| www.61725.cc-七星彩专家推荐汇总| www.057981.com-3d彩界过客-| www.144052.com-竞彩赛果奖金计算器| www.226148.com-彩票追号概率| www.303073.com-318彩票app-| www.377339.com-wm彩票-| www.591283.com-中央批复三亚博彩| www.670049.com-风彩的意思有几种| www.751687.com-时时中彩票软件骗局| www.893032.com-瑞彩祥云下载软件| www.964180.com-彩票高手视频三d| 彩多多www.78949g.com| www.gu78.com-福彩店-| www.yt09.com-安徽快3彩票| www.26qs.com-怎么申请买彩票| www.0664.pw-线上彩票在哪里买| www.7304.cc-福彩都包括啥| www.25626.com-分分彩是不是骗人的| www.70861.com-彩票中奖去哪领奖| www.059071.com-红旗彩票导师微信号| www.143548.com-福彩网提现-| www.224700.com-分分彩是不是骗局| www.301898.com-湖北快三今日开| www.378056.com-7彩阳光信站开始| www.539201.com-时时彩如何看跨度| www.627188.com-038彩票登陆| www.699053.com-最新彩妹双色球预测| www.780397.com-彩铅画风景小清新| www.847696.com-体彩申请表格式| www.904441.com-大发快三开-| www.964154.com-江苏快三彩乐乐遗漏| 福彩www.15355t.com| www.em02.com-快彩荐号专家遗漏值| www.wx91.com-周五开奖的彩票| www.16qm.com-最近彩票开奖一千万| www.0004.xyz-什么彩票是6位数| www.6421.tv-做彩票推广的技巧| www.16559.cc-彩客网手机版app| www.60039.cc-今晚竞彩有几场| www.033480.com-福建快三现场开奖| www.123504.com-安卓彩神通app| www.196606.com-足彩8串1中一亿| www.269623.com-彩票99安卓下载| www.377477.com-qq彩票註册平台| www.502766.com-彩投网手机-| www.575151.com-怎么买欧洲彩票| www.647547.com-今天的体彩开奖公告| www.777945.com-充值送优惠彩票平台| www.869529.com-vr3分彩玩法规则| www.963474.com-网购足球彩票| 500彩票www.50788r.com| www.ef90.com-河南彩礼多少| www.vn02.com-博彩返水高的| www.07oh.com-水彩星空绘画| www.74hk.com-99彩票邀请码| www.1233.tv-高频彩被叫停| www.04505.com-竞彩高手微信群| www.51299.cc-彩客网比分直播竞足| www.93535.com-福彩三地乐彩网首页| www.053787.com-足彩任九吧-| www.171230.com-hao123彩票| www.256256.com-安徽快三昨天走势图| www.328768.com-3d彩票预测网| www.394979.com-彩虹自助下单源码| www.536112.com-广西快三组合走势图| www.617833.com-订婚时候给彩礼钱么| www.685685.com-竞彩比分直播双色球| www.760622.com-腾讯时时彩计划稳定| www.916826.com-1分快三大小规律| www.968090.com-中了福利彩票一等奖| www.gr10.com-3d彩票走势图表| www.xe49.com-彩票平台哪个安全| www.14kl.com-彩金宏辉怎么看牌路| www.183.cc-彩铅古风-| www.3380.cc-沉迷彩票人的心里| www.8572.loan-福彩复式专家| www.51643.com-双彩论坛图谜专区| www.92565.com-一定牛彩票网址| www.047618.com-e乐彩官方app| www.144065.com-竞彩单关走势图| www.228628.com-彩色纸箱包装| www.296965.com-彩票k线图怎么看| www.362772.com-彩票少一个角| www.441224.com-彩票728下载| www.528160.com-微彩娱乐靠谱吗| www.652581.com-中彩网一-| www.730608.com-足球竞彩购买| www.798218.com-高频彩套利是骗局吗| www.868474.com-七星彩走势图新浪网| www.959258.com-怎么找彩票微信群| 8号彩票www.81520k.com| www.dd66.com-上海快三爱彩乐| www.tk21.com-河南福彩领奖| www.5wi.com-时时彩源码出租| www.54ms.com-福彩销售员演讲稿| www.667.biz-时时彩网投注平台| www.3823.bid-代理福利彩票双色球| www.8829.cn-福彩3d中奖经验| www.75968.com-双色球彩票折叠| www.022357.com-恒彩88手机客户端| www.088249.com-彩票d9cc-| www.144105.com-腾讯一分彩开奖| www.255696.com-彩店宝彩票-| www.319695.com-易购彩平台-| www.382055.com-解密彩票的真假| www.519194.com-97彩票网官方网站| www.579884.com-微彩吧兼职-| www.641852.com-双色球彩票是多宽| www.741241.com-彩票28是正规的吗| www.803332.com-8816彩票-| www.869522.com-足彩分析师证书| www.951537.com-qq7彩票网-| www.986513.com-足球竟彩推荐| www.cp1.link-贵州福彩助手| www.ir75.com-68彩票软件-| www.yb87.com-贵州福彩大奖无人领| www.13uz.com-牛彩藏机字画诗谜| www.73xj.com-三地图谜牛彩网| www.281633.com-彩之家平台靠谱吗| www.872687.com-福彩迷是什么意思| www.936002.com-假彩票什么样的| www.40946.com-彩拾彩票网址| www.518771.com-买彩票中奖亲戚| www.579429.com-关于彩字的谜语| www.646751.com-足彩最实用赚钱方法| www.751133.com-彩八彩票手机版下载| www.808658.com-体彩七星中奖概率| www.872730.com-金拐玩彩专栏| www.992346.com-快三9手必中| www.cb88.cc-app人人中彩票|